Découvrez les bienfaits de nos séances de Pilates x Pulse à Vaux-sur-mer. Un entraînement vivant qui combine renforcement, bienfaits et énergie.

✋Une séance pensée et réservée aux femmes qui souhaitent se tonifier en douceur mais avec efficacité.

💛Bienvenue dans Pilates x Pulse, une séance signature vécue comme une vraie bulle de vitalité. Un entrainement complet, inspiré du Pilates, pour renforcer et allonger tout le corps. Les mouvements s’enchainent dans un rythme fluide, léger et vivant, toujours dans la maitrise. Chaque exercice réveille les muscles profonds, améliore la posture et sculpte en douceur la silhouette.

Tu ressens la force, la confiance, l’ancrage du moment présent, une énergie nouvelle à chaque séance. Le tout, accompagné d’une playlist ultra-motivante.

🎶 Résultat : un corps puissant, une silhouette dessinée. Chaque minute vous pousse, vous porte, vous transforme, vous rend plus forte. TOUS NIVEAUX

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⚠ Une GRANDE SERVIETTE personnelle est obligatoire pour participer aux cours de Pilates Dynamique. Si vous le désirez, nous en proposons à la vente (8€)

Ces enchainements complets du corps d’une durée d’1 heure sont pour tous niveaux (débutants, intermédiaires et avancés) au sein desquels nous utilisons des haltères plus ou moins légers en fonction du niveau de chacun. L’enchainement des mouvements vont cibler les abdominaux (le transverse), les fessiers, le dos, les épaules, les biceps et triceps et les jambes. Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer une nouvelle activité sportive, surtout si vous avez des antécédents de problèmes de santé, de blessures ou d’inquiétudes.

Avertissement : Ces cours ne conviennent pas aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou aux personnes prédisposées aux blessures.

Pour votre confort, Bloom Studio met à votre disposition une tisanerie🧉