Découvrez notre Pilates x Sculpt à Vaux-Sur-Mer : des séances ciblées pour tonifier, galber et renforcer tout le corps avec précision et bienveillance.

✋Une séance pensée et réservée aux femmes qui souhaitent se tonifier en douceur mais avec efficacité.

✨Bienvenue dans Pilates x Sculpt, une séance signature qui révèle votre silhouette… sans jamais la brusquer.

Ici, on marie l’essence du Pilates – sa précision, son contrôle, sa respiration consciente – avec des enchaînements ciblés pour galber, renforcer et affiner. Chaque mouvement est pensé pour aller chercher les muscles profonds, là où tout commence : ventre plat, taille fuselée, fessiers toniques, posture redressée.

Ce n’est ni du cardio, ni du fitness classique. C’est un enchainement sculptant, raffiné et efficace, où le petit matériel intensifie subtilement le travail. Chaque mouvement est porté par la respiration, boosté par une playlist bien choisie qui maintient l’intensité et l’envie.

💫 Résultat : un corps plus fort, plus tonique, plus sculpté, une posture redessinée… et une énergie nouvelle à chaque séance. TOUS NIVEAUX

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⚠ Une GRANDE SERVIETTE personnelle est obligatoire pour participer aux cours de Pilates Dynamique. Si vous le désirez, nous en proposons à la vente (8€)

Ces enchainements complets du corps d’une durée d’1 heure sont pour tous niveaux (débutants, intermédiaires et avancés) au sein desquels nous utilisons des haltères plus ou moins légers en fonction du niveau de chacun. L’enchainement des mouvements vont cibler les abdominaux (le transverse), les fessiers, le dos, les épaules, les biceps et triceps et les jambes. Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer une nouvelle activité sportive, surtout si vous avez des antécédents de problèmes de santé, de blessures ou d’inquiétudes.

Avertissement : Ces cours ne conviennent pas aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou aux personnes prédisposées aux blessures.

Pour votre confort, Bloom Studio met à votre disposition une tisanerie🧉